デイケアに参加して、診察も受けてきました

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昨日は、久しぶりに平日(金曜日)のデイケアに参加しました。

仲の良いメンバーさんが多くて、とても楽しかったです。

運動は、プランクから始まり、筋トレメニューをこなし、ボクシングのミット打ちやサンドバックメニューなどをやって充実していました。

運動後のプロテインがうまかったです。

午後のミーティングは、養育費のこととか、再就職のこととか、そんなことをみんなに聞いてもらいました。

ミーティング中に診察に読んでもらい、主治医と話しました。

主に、自分の今のアルバイト生活の現状と、再就職にむけた相談でした。

話していて、整理されてきた感じがしました。

常勤 vs 非常勤

もともとの専門分野 vs 新しい分野

ということを考えていかないといけないのだとわかりました。

また、悩みはつきない、ということも痛感しました。

いま私が必死に打開しようとしているのは、常勤先をみつけて楽になりたいからなのかもしれませんが、

新しい常勤先を見つけても、新しい不安が出てくるだけのような気もします。

私は不安を抱きやすいですからね。

診察が終わりデイケアに戻ると、最後のレクチャーが始まりました。

良い気づきが沢山ある、充実した一日でした。

帰りにミスドでドーナツを買って帰りましたが、今は、サツマイモ関連のドーナツが目玉商品のようで一つ買ってみました。

味の方は、「普通」でした。

ミスドはレギュラー商品を買う方がいいのかもしれないですね。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

そういえば、診察の時に主治医から「運動はとても大切だよ」と助言いただいたので、今日は帰宅後に妻とスクワットを120回やりました。やはり運動は気分が良くなりますね。続けたいものです。

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