資格試験の勉強をしているので、忙しくしています。
最近は、依存症的にだいぶ落ち着いたな～と感じます。
渇望というものがないです。
なぜだかは自分でもわかりませんが、
自分の中でのブームが過ぎ去ったような感じがしています。
昔はハマってた
という感じで、「過去形」となった感があります。
なぜだかは、自分でもあまりよくわからないですが、時間ができたら要因を分析したいと思っています。
最近は、ファッションに興味があって、いろいろ服の研究をしています。
最近は、細身のストレッチの効いたスラックスとワイドスラックス、ワイドデニムとズボンを３本買いました。
今まではトップスを買うことが多かったですが、よく考えると、歩行する関係でよく動くのが脚であるということ、見た目のシルエットをズボンが決めることに気が付きました。
ズボンって重要だな、と感じましたね。
今まで試したことがない系統のズボンを買ったので、楽しみたいと思います。
あとは、プロテインを朝晩飲むようになりました。
最近のプロテインはめちゃくちゃ溶けやすいし、「進化している！」と感じましたね。
このアマゾンのプロテインのチョコ味とミックスベリーを買いましたが、
①溶けやすい、②パッケージが自立し、チェックが使いやすい、③味がおいしい
という点で気に入っています。当分リピートする予定です。
あとは、カフェインレスというのも興味があります。
一日のカフェインの上限は400mgだそうです。
私、すごくコーヒーにこだわりがあって、焙煎所の豆（エチオピア）を購入して、手引きしています。
コマンダンテという高級なミルをつかって挽いています。
デジタルスケールで重さも図りながら、ケトルも温度表示付きです。
湯量と時間のレシピもYoutubeなどで勉強して、作っています。
そして、コーヒー豆の量ですが、一日に60ｇくらいつかっていました。コーヒー1L分くらいです。
とてもカフェインの量が多かったので、最近は健康のため（精神のため？）にカフェインを抜く日を設けています。
やっぱり、カフェインを全くとらないと、やる気が出なかったり、若干覚醒度が低い（少し眠たい）感じがしました。
その分、眠りにつきやすかったように思います。
その経験から、日中はカフェイン入りコーヒーを飲んでシャキっとし、寝る前はカフェインレスコーヒーでリラックスするスタイルが定着しつつあります。
皆さんは、カフェイン気にしていますか？
今日は久しぶりのブログでした。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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