最近は、落ち着いています。
性依存症の方は、特に問題ありません。良くも悪くもない感じです。このまま維持できればな、と思います。
自助グループに行ってもいいのかもしれないなと思ったのですが、自分の場合は精神科でうまくいっていますし、人間関係も築けたので、このまま精神科に通おうかなと考えています。
仕事の方は、アルバイト生活でしたが、そのアルバイト先から常勤勤務を提案いただいたので、快諾しました。条件も良く、あとは前科さえ露呈しなければ、と祈るばかりです。何はともあれ、仕事面で色々とバタバタした1-2年でしたが、ようやく落ち着けそうです。
ゆくゆくは、仕事で独立したいのですが、当面は常勤勤務で生計を立てつつ勉強していこうと思います。
あと、最近「ミニマリズム/シンプリズム」というものに興味があって、モノを減らしています。いわゆる断捨離ですね。
- １年間使わなかったものは手放す
- お気に入りのものでなければ（妥協して使っていれば）手放す
というルールで、モノを捨てたりメルカリで売ったりしています。
クリーゼットや押し入れ、本棚がだいぶ整理されました。
メルカリの売上金が１６万円くらいになったので、いかに無駄なものに囲まれていたかを痛感します。
「ミニマリズム/シンプリズム」というのは、単にモノを減らすということではなくて、
- 「飽き」と向き合い今あるものを大切にする
- 大好きなものに囲まれる
- 物質主義、買い物主義からの脱却
- 日常をシンプルにすることで、快適さを手に入れる
といった概念があります。
結構、メンタルや心理学に通じるものがあると思いましたね。
具体的に何をやったかというと、
- 今までは特別な時用にとっておいた食器を日常使いする
- ２軍の服を処分して、気分が上がる服だけのクローゼットにする
という感じです。
この、 「ミニマリズム/シンプリズム」 に出会ってから、（断捨離中はとても大変でしたが、）私の生活の質は向上していると思います。
これからも、継続して整理整頓を続けたいですね。
ちなみにおすすめの本はこの３冊です。
あと、登山に最近２回行きました。
登山の写真などは、別の機会にブログに載せたいと思います。
登山はとても楽しくて、自然浴ができること、運動できること、計画を実行する悦び、道具を活用する悦び、など色々な要素が含まれています。
ところで、今回は、靴の中に入れる中敷き（インソール）を買いました。
これです。
今まで、インソールは靴に付属しているものしか使ったことがなかったのですが、
この4000円くらいのインソールを使って、「なんていい商品なんだ」と感動しましたね。
全然、足がつかれませんでした。
普通は硬めのスポンジみたいな素材でできた中敷きなのですが、
この中敷きは足のアーチを支える部分がプラスチックでできていて、足をサポートしてくれます。
簡単に言えば、土踏まずが盛り上がっている感じです。
非常におすすめなので、スポーツする人は試してみてください。（ランニングにもいいみたいです）
あと、最後になりますが、育児がとても大変です。
私よりも妻の方がはるかに大変なのですが、やはり私も大変に感じます。
じっくりと考え事をしたり、本を読んだりする時間がなかなかとれません。
私は人生の岐路に立っていて、特に仕事面では最近は大事な契約が控えていたので、
そういったことをゆっくり考える時間がとれなかったのが、心の苛立ちにつながってしまったかなと思う時もあります。
最近では、オンラインで受けなければいけない仕事の講習会が複数あるのですが、なかなかそれらも進みませんね。
確定申告、ふるさと納税、国民年金のこと、健康保険のことなど、勤務体系が複雑なので雑務が多いのですが、それらも後回しになっていて、それが不安要素になり心の焦りになるときもあります。
工夫して、朝早く起きて作業するとか、妻と分担して時間をつくらないといけないのかもしれません。
文句ばかり言っても仕方がないので、妻とよく相談しながら、できることは実行し、無理なことはあきらめるというスタンスでいきたいと思います。
今日は、性依存とはあまり関係なく、最近の近況報告をさせていただきました。
皆様もよい一日をお過ごしください。
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