近所の無印良品は入店制限をしていて、入口と出口が決まっていた。
人が多すぎたら、入口でならんで待たされた。
ふと、人間のストレスとかそういう精神的なものも、入口と出口があるのではないかと思った。
仕事でストレスが生じる。
仕事とは別のことで息抜きする。
現代人はそんな風に生きていると思う。
ストレスがなければ、人生に張り合いが生まれないし、
息抜きがなければ、ストレスが溜まる一方だ。
そして、このように人間を容器のように例えたときに、その容器が破裂なり破損なりしてしまったのが、精神疾患なのではないか。
そして、精神疾患にかかりにくい人は、風船のように伸縮性をもった容器なのではないだろうか。
そんな風に考えた。
私の場合は、容器も小さめで、伸縮性もイマイチなのではないかと考えた。
容器を大きくしたり、伸縮性を高めていきたいと思う。
これが、「レジリエンス」を高めることなのかもしれない。
具体的には、自分に質問したり、事態を客観的に把握しようと努めたり（客観視というのはできないという意見もある）、皆苦労していると考えたり、色々と方法がある。
色々と工夫して、この夏を乗り切りたい。
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