嗜癖はなくせるのか? ”昔通った定食屋理論”と”昔好きだった駄菓子理論”

スポンサーリンク

昔通った定食屋

昔好きで通った定食屋。誰にでもそういうお店はあるはずだ。

今回は、引っ越しをしてしまい、その定食屋が遠くなってしまった(現実的に通えない)という設定で考えていきたい。

その定食屋、今行きたいだろうか?

「久しぶりに行ってみたいけれど、遠い」というのが率直な答えだろう。

物理的に遠ければ足が遠のく。

そんな時には、「その定食屋のことを考えてつらい」というのが四六時中続くという人はいないはずだ。

なぜなら、物理的に遠いからだ。

つまり、以前は大好きだった嗜癖(≒定食屋)を忘れることに成功している。

結局、無理だと思えば嗜癖は忘れられるのだ。

(脳科学的には、報酬を期待しただけでドーパミンが出る。つまり、報酬が期待できないような「どうせ無理」という状況ではドーパミンが分泌されないため、欲求が起こりにくいのだろう。)

コメント