目的
練習と本番では目的が異なる。
練習は、上達を目的としている。
本番は、勝利を目的としている。
そうなると、決定的に違うのは達成できるかどうかの難易度である。
練習での上達したいという目標は、おおむね達成されやすい。むしろ、練習をして、まったく進歩しない方が難しいことを考えれば、達成可能性100％といってもいい。
一方で、本番での「勝利をしたい」という目標は、達成が難しい。相手との兼ね合いもあるし、多くのスポーツの勝率は単純計算で１/（参加人数）だ。テニスや野球であれば50％だし、水泳や陸上であれば、（決勝に限れば）1/8だ。
難易度が難しければ、当然緊張する。緊張するといつも通りのプレイができない。