毎日が仕事です。
運動する習慣も消えてしまいました。
精神科にもあまり行けていません。
本もあまり読めません。
ブログも、夏に書いていたような、エネルギーを込めたものが書けなくなってしまいました(精神科に行ったり、本を読んだりしていないので、ネタがないというのもあります)。
このままではいけないと思っています。
何かを変えなければいけないということで、最近は2点改善させてみました。
1点目が運動習慣です。
家でできる簡単な事ということで、
- ブッシュアップ40回
- アブローラー20回
を毎日やろうと思います。今日がその一日目ということで、しっかりこなすことができました。
もう1点が、NHK番組「100分de名著」のテキストを2冊(2月と3月分)買ったことです。
今までは、番組をテレビで見るだけで、ときどき(ごくまれに)興味があればテキストを買うという感じだったのですが、これからは毎月テキストを購入したいと思います。
テキストに書き込みながら、幅広い教養を身に着けたいものです。
運動と読書が当面の生活のテーマです。
頑張りたいと思います。
そういえば、最近以前の記事をリライト(書き直し)することが多くなりました。
ちょっとずつ、読みにくいところを変えたり、表現を訂正しています。
大体ほとんどすべての記事を、後日見直して書き直しているので、もしご興味があれば、是非ブログのバックナンバーも読んでもらえると嬉しいです。
最近では、下の記事を大きく構成から変更しています。パワーポイントで図を作り、挿入しています。
こんな図です↓
もしご興味があれば是非読んでみてください。
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