依存症の治療というのは、とても楽しいものです。
人間関係を円満なものにしたり、趣味を充実させたりしています。
最近は、登山が趣味なので、良く登っています。
登山の後に、銭湯に行ったのですが、とても気持ちが良かったので、また行きたいですね。
また、昨日、登山用のズボン（ノースフェイスのアルパインライトパンツというものです）を買ったので、実際に使うのが楽しみです。
登山用のズボンは、すごく伸縮性に富んでいて、履きやすいです。タウンユースでも活躍しそうです。
あとは、クラフトビールを飲んで、とても美味しかったです。
クラフトビールのIPAというタイプが私には合うようです。
また、パンにもハマっています。
自宅近くにパン屋が２～３件あるのですが、どこもおいしいので食べ比べています。
今年奮発して購入したバルミューダのトースターが大活躍しています。
今は、深夜の０時ですが、先ほどまで、自宅で晩酌していました。
ブルーチーズ、ミックスナッツ、ドライフルーツ、パン、赤ワイン、クラフトビールとたくさんのおいしいものを食べて非常に気分がいいです。
明日も良い気分で一日を過ごしたいと思っています。
今ふと考えますと、依存症だった時は人生を謳歌していなかったなと痛感しますね。
あのときは、「とらわれていた」のだと思います。
当時は、全くわかりませんでした。
男として充実している、と思っていたり、
自己重要感のようなものを感じていたのだと思いますが…
振り返ってみると、生きにくくて、もがき苦しんでいた、間違った方法で生きにくさを紛らわせていた、と感じます。
今の方が、ずっと楽しいです。
過去の自分のキーワードは、「ドキドキ」と「罪悪感」。これらに翻弄されていました。
今の自分のキーワードは、「じんわりとした幸せ」と「ありのままの自分」。過剰に何かを求めるのをやめて、自分らしく生きていけたら楽しいなと思います。
神経伝達物質でいえば、ドーパミンとオキシトシンの違いになるのでしょうか。
それでは今日はこの辺で。
コメント