口癖を変える

精神科でいらない本が大量に発生し、自由に持って帰れる日がありました。

その時に私が選んだ本は、この本です。

この本は読みやすかったです。

そして、いくつか心に残ることがありました。

その一つを今日は紹介したいと思います。

それは、口癖を変えること。

• やりたい
• 行きたい

という願望を口にするのではなく。

• やります
• 行きます

と宣言してしまうのがよいのだそうです。

発言に具体性が出てきますね。

前向きになれますし、物事を実行することは、もしかしたら人生を変えてくれるかもしれません。

私も見習いたいと思いました。