口癖を変える

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精神科でいらない本が大量に発生し、自由に持って帰れる日がありました。

その時に私が選んだ本は、この本です。

この本は読みやすかったです。

そして、いくつか心に残ることがありました。

その一つを今日は紹介したいと思います。

それは、口癖を変えること。

  • やりたい
  • 行きたい

という願望を口にするのではなく。

  • やります
  • 行きます

と宣言してしまうのがよいのだそうです。

発言に具体性が出てきますね。

前向きになれますし、物事を実行することは、もしかしたら人生を変えてくれるかもしれません。

私も見習いたいと思いました。

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