人体実験

最近は、人体実験ということで、自分のライフスタイルを変更しようと思っています。

1. 風呂あがってから寝るまでの間にインターネットを禁止する。
2. 風呂あがってから寝るまでの間にカフェインを摂取しない。
3. 禁酒。
4. 睡眠を８時間とる。
5. 毎日ブログを書く。

この5つです。

どうなるかは、１か月後にブログで発表したいと思います。

ちなみに、人間って、なかなか変わらないのだそうです。

自分を良い方向に変えていくには、ライフスタイルを変えるしかないのだそうです。

ライフスタイルと言ったら、私は睡眠、食事、インターネット時間、言葉遣いが考えられたので、そのあたりを是正してみたいと思います。

できれば、風呂出てから寝るまでの間に、たくさん読書したいなと思っています。

毎日、日記に記録しながら、人体実験をしていきます。