人体実験

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最近は、人体実験ということで、自分のライフスタイルを変更しようと思っています。

  1. 風呂あがってから寝るまでの間にインターネットを禁止する。
  2. 風呂あがってから寝るまでの間にカフェインを摂取しない。
  3. 禁酒。
  4. 睡眠を8時間とる。
  5. 毎日ブログを書く。

この5つです。

どうなるかは、1か月後にブログで発表したいと思います。

ちなみに、人間って、なかなか変わらないのだそうです。

自分を良い方向に変えていくには、ライフスタイルを変えるしかないのだそうです。

ライフスタイルと言ったら、私は睡眠、食事、インターネット時間、言葉遣いが考えられたので、そのあたりを是正してみたいと思います。

できれば、風呂出てから寝るまでの間に、たくさん読書したいなと思っています。

毎日、日記に記録しながら、人体実験をしていきます。

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