近況報告

近況ですが、忙しく仕事をしています。

あとは、イボの治療で皮膚科に通院しています。

精神科に行く時間がとれず、、、

夏は危険な季節なはずなのに、

あちこちアルバイトにいっているし、精神科に行っていません。

しかし、何とかなっています。

家族の存在が大きいです。

妻と、幼い子が家で待ってくれていると思うと、しっかりしなきゃと思います。

最近思うのが、問題行動をする最初のステップである、「画策」について。

この、画策というのは、性依存症者ならだれでもやっていると思います。

ふとした時に、何かの拍子に、問題行動を計画して、手順を考えたりします。

実行する前の段階なので、大体がボケっとしているときに、そういう画策を行うと思います。

私は、その画策をしている自分に気づくことができるようになっているので、

この画策を脳内でしていたら、やめるようにしています。

問題行動に着手してからやめるのは大変ですが、

この画策の段階なら、やめるのが簡単です。

別のことを考えたりすればいいですし、

スマホをいじって、ニュースでも見ていれば、その画策は忘れてしまいます。