今日の話は、精神科で聞いて、「なるほどな～」と思った話が元ネタとなっています。
楽しむために、ディズニーランドへ向かうとします。
そこで、渋滞にあい、険悪なムードになる（イライラする）。
こういう状況って、似たようなことは誰でも経験があると思います。
本来は幸せになるために○○したのに、途中で怒りやイライラが生じる。
あれ？当初の目的は？楽しむためだったんじゃないの？
という感じです。
「結婚してから離婚」もそうかもしれません。
途中で険悪になるくらいなら、ディズニーに行く計画や、結婚はしなければよかったということになります。
人生をうまく生きるコツは、
あれ？当初の目的は？楽しむためだったんじゃないの？
という質問を自分にできるかどうか、
自分の感情をコントロールできるかどうか、
なのではないかと思っています。
自分の機嫌は自分でとるようにして、イライラせずに、幸せに生きたいものです。
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