今日は約１か月ぶりにデイケアに行ってきました。
懐かしいメンバーさんにも会えて（私的にお久しぶりな方が、３名も！）よかったですね。
さて、
院長先生のレクチャーは今日も興味深かったです。
印象に残ったところを抜粋させていただくと、
- 『人生哲学』の対義語は『快楽』
- 他人の快楽は羨ましくみえる
- 快楽を得るために「どうせ死ぬんだから」という正当化が使われやすい
- 過去には甘くなれ（当時は知らなかった・運が悪かったととらえる）
- 今日から自分に厳しくなれ（進化）
以上のようになりました。
よい気づきがあってよかったです。
この内容を踏まえて、自分の人生を良い方向に持っていけるように行動を変えていきたいと思います。
次の講義では「Chatter」という本が扱われました。
この本はとても売れていたため、予約を手に入るのに数週間かかったのだそうです（今では普通に買えそうです）。
脳内のささやきをコントロールするというテーマの本で、大変面白そうだなと思いました。
今読んでいる本が終わったら、購入してみたいですね。
ボクシングのほうは、もう少しサンドバッグしたり、体を動かしたかったですね～
次回に期待です。
デイケアのあとは、友人たちと居酒屋に行って、たくさん話をしました。
今日は、充実した一日になりました！
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