久しぶりに精神科に行ってきました

今日は、およそ３週間ぶりに精神科に行ってきました。

就活や非常勤勤務が立て込んでいたため、精神科に行けていなかったのです。

普段は火曜と金曜に参加していたのですが、今日は土曜のプログラムに参加しました。

久しぶりに、土曜日のプログラムに行くと、懐かしい顔ぶれでした。

私は、9月ごろまで金曜、土曜で通院していたので、その時の土曜メンバーさんがいて懐かしかったのです。

ちなみに、土曜というのは特殊な曜日で、平日は仕事をしている方が来ます。なので、土曜だけしか来れないメンバーさんが多いのです。

私より後に精神科に入ってきた、いわゆる”後輩”の方たちも、おおむね順調なようでした。

「運動療法で体力がついてきました」

「講義（認知行動療法）を受けて変わってきました」
というような、前向きなコメントを聞くことができて、嬉しかったし、自分も頑張ろうと思えました。

今日のミーティングのテーマが今年一年の振り返りでした。

なかなか壮大なテーマです。

他のメンバーさんが何を話したのかはもちろんここでは話せませんが、自分が考えたことを書きたいと思います。

私は、今年は逮捕されて、懲戒解雇になったところかたスタートしました。

そして、性犯罪やセックス依存症（出会い系サイトの依存）が彼女に発覚することとなり、春に精神科に通院することとなりました。

その後、治療に定期的に通いました。

10月5日には彼女の妊娠が分かりました。

12月には、非常勤務のアルバイトをすることができるようになり、その給料で指輪を買って彼女にプロポーズすることができました。

就活も無事におわり、４月から働くところが決まりました。

お陰様で、徐々に軌道に乗ってきているという印象があります。

一年を通して思うのが、スリップがなかったということです。自分にも他人にも迷惑をかけることなく、一年を終えることができて本当に良かったと思います。

また、たくさんの友人ができました。ファミレスでしゃべったり、登山に行ったりと、色々な思い出ができました。これから、スキーの予定もあります。明日は、シュラスコを食べに行きます。一緒に、依存症治療に取り組む仲間と仲良くなれたのはとてもありがたいことだと思っています。

また、主治医と話す機会があったのですが、彼女との結婚、子供が生まれること、常勤の仕事が決まったことから、「問題を起こした時に失うものが増えましたね」といわれました。

それは、間違いのない事実です。今の自分には失いたくないものが沢山あります。

だから、治療を頑張るというわけではありませんが、一日一日を積み重ねていったり、やることを淡々とやっていきたいと思っています。

今日は、久々に精神科に行って、収穫の多かった充実した一日となりました。

明日は、シュラスコ食べ放題にメンバーさんと行ってきます。とても楽しみです。

皆様も、（何時にこの記事を読んでいただいているかわかりませんが）良い一日をお過ごしください。