2021-01

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他人の幸福を願う心の余裕・他人の幸福が喜べない自分

管理人の気づき

近況報告

管理人の日記

クロスアディクション対策

管理人の気づき

他人の言葉に敏感になってしまうとき

管理人の気づき

彼女に誕生日を祝っていただいた

管理人の日記

なかなか抜け出せない認知「悪いのは君だ」

管理人の気づき

自分への声掛け　「一歩一歩の積み重ね」「できることをやる」「ブレーキ」

管理人の気づき

次のステージ

管理人の気づき

「負けず嫌い」と「負けても平気」

管理人の気づき

「これで最後」➡「これが最初」

管理人の気づき

ストレスとは何か？という根源的な問題について考えてみる

心理学・脳科学

依存症は治るのか？

管理人の気づき

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