怒りについて③ 怒りは依存症 「このハゲ」騒動の豊田真由子元議員は何だったのか?

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ワーク

”怒り依存症”から脱却するために、何をしたらいいでしょうか?

あなたならどう説明しますか?

答えは書きませんが、皆さんぜひ考えてみてください。

キーワードは

  • 「ドーパミンを健全な形で分泌するにはどうすればいいか?」
  • 「ドーパミンは食事、セックス、仕事の完了、運動などで分泌される」
  • 「怒りの原因の一つである『俺を舐めるな』という感情への対処は何か?」
  • 「自己肯定感を高めると怒りが湧きにくくなる」

まとめ

怒りはスリップの原因である

怒るとドーパミンが出るという意味で、怒りは依存症である

怒りはドーパミン耐性を低くしてしまい、依存症治療に悪影響を及ぼす

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