『脳を鍛えるには運動しかない！』レビュー

『脳を鍛えるには運動しかない！』という名著のレビューを書いていきます。

絶対に読むべきです。皆さんの人生に必ず良い影響があります。

そして、初めに言っておきますが、読み進めるのが大変難しい本です。本当に私も読むのに時間がかかりました。

なぜなら…

運動をしたくなってしまうからです。本を机に置いて、走りに行きたくなる本なのです。ジムにも入会してしまいました。

今、私はこの文章を8km走った後に書いています。

本書を読んでから、生活の中に運動が取り入れられました。