性依存症とリフレーミング

まとめ

リフレーミングとは、ある枠組みで捉えられている物事を枠組みをはずして、違う枠組みで見ることを指します。

リフレーミングとは、他人から促されるというよりは、自分で発見するものです。

私の場合は、自己治療仮説でリフレーミングが起こりました。