管理人の気づき

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なかなか抜け出せない認知「悪いのは君だ」

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自分への声掛け　「一歩一歩の積み重ね」「できることをやる」「ブレーキ」

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次のステージ

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「負けず嫌い」と「負けても平気」

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「これで最後」➡「これが最初」

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依存症は治るのか？

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性依存症チャート

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心を映すもの

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最近興味を持ったYoutubeを紹介します

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自分にしか出せない色

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依存症を克服するということ

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男のマスターベーション（オカズ探し、オカズ収集）

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